野菜量の測定会を開催します

6月は食育月間です

毎年6月を”食育月間”、毎月19日を”食育の日”としています。

食育とは、生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てることです。（農林水産省HP抜粋）

食は一生涯を通して必要なもので、子どもから大人、高齢世代のすべての人に食育が必要です。食育月間や食育の日に今一度、自身の食生活を振り返ってみませんか

2週間の平均野菜摂取量が分かる「野菜量の測定会」を開催します！

ベジメータ^®(光学的皮膚カロテノイド量測定装置)によって、普段食べている野菜の量が不足していないか確認することができます。

指先に光（LED）を約10秒あてるだけの簡単な測定で、緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイド量を確認することができます。あくまで簡易的な測定ですが、野菜に関係する成分だけを測定するため、感度の高い機器です。

野菜は食べているつもりでも国が定める目標である1日350グラムに足りない人はとても多いとされています。野菜不足は便秘や高血圧をはじめとした生活習慣病の原因にもなります。この機会に普段どのくらい野菜を食べているか測定してみましょう！

（対象者）10歳以上の小豆島町民

（参加費）無料

（申込）不要

（協力）小豆島町食生活改善推進協議会

健康づくり福祉課
〒761-4492
香川県小豆郡小豆島町片城甲44番地95
電話番号：0879-82-7038
ファックス番号：0879-82-1120